Persoonlijk Sportpsychologisch Profiel (PSP) - Soms is het moeilijk om te begrijpen hoe je eigen opvattingen en gedrag van invloed zijn op je prestaties. Zoals iedereen weet, verschillen mensen van elkaar in hun persoonlijkheid en gedrag. Zo zijn er vanuit psychologisch oogpunt verschillen in communicatievoorkeuren, sterke en zwakke karaktereigenschappen, attributies (waar je oorzaak en gevolg van gebeurtenissen aan toeschrijft), of manieren om met stress en tegenslagen om te gaan.

Het Persoonlijk sportpsychologisch Profiel (PSP) heeft als doel meer helderheid en inzicht te geven in je persoonlijke sportpsychologische eigenschappen. Zelfbewustzijn in je sportbeoefening is essentieel om te kunnen komen tot een optimale prestatie. Bovendien is zelfbewustzijn de eerste stap om te bepalen of een (toe)gepast vervolg nodig is, bijvoorbeeld specifieke mentale training gericht op het omgaan met wedstrijdspanning.

Als je je bewust bent van waar je eigen sterkte en zwakke punten liggen, kan je deze accepteren en je er zekerder over voelen. Daarnaast kunnen resultaten van een sportpsychologisch assessment je doen beslissen om in de toekomst anders met situaties om te gaan of om mogelijkheden te zien voor verbetering of ontwikkeling. Daarmee zal je welzijn verbeteren en je potentieel voor topprestaties verhogen.

Het PSP assessment bestaat uit zeven vragenlijsten over je persoonlijkheid, interesses, motivatie, het omgaan met problemen en mentale vaardigheden. Het PSP assessment houdt in dat gemeten zal worden in welke mate je als sporter beschikt over een aantal voor de sport relevante eigenschappen, vaardigheden en persoonlijke voorkeuren. Het doel hiervan is te onderzoeken welke eigenschappen een versterkende of remmende rol spelen bij je prestaties en je sportbeleving. Op basis hiervan wordt een advies opgesteld hoe ontwikkeling kan plaatsvinden.

Instrumenten - De volgende instrumenten kunnen bijvoorbeeld gebruikt worden voor een Persoonlijk Sportpsychologisch Profiel:

• Semi-gestructureerd interview

• Myers-Briggs-Type-Indicator™ (MBTI™)

• Psychologische Prestatielijst voor Sporters (PPLS™) 

• Mentale checklist voor sporters

• Bronnen van Zelfvertrouwen in Sport

• 2 x 2 Doeloriëntatielijst

• Utrechtse Copinglijst (UCL)

• Temperament & Karakter Schaal (TCI)

• Spanningsbehoefte lijst (SBL)

Rapportage - Na afloop van het assessment, zal alle informatie geïnterpreteerd woorden en in begrijpelijke taal worden teruggekoppeld. Een persoonlijk rapport wordt samengesteld op maat, met daarin een uitleg over de resultaten en de conclusies. Ook aanbevelingen en richtlijnen voor de toekomst worden gegeven. In een feedback-bijeenkomst, zullen de resultaten van het Sportpsychologisch Assessment en het rapport worden besproken. Je eigen opvattingen en suggesties kunnen worden vastgelegd en toegevoegd aan het rapport. Uiteindelijk zal om schriftelijke toestemming worden gevraagd om mogelijke feedback aan relevante anderen te geven (ouders, coaches).

Naast het aanvullende rapport op maat, kan om een samenvatting voor je coach gevraagd worden. Het is vaak erg nuttig om aanbevelingen voor coaching op te stellen die gebaseerd zijn op de sporters persoonlijke psychologische assessment. Relevante onderwerpen in deze samenvattingen voor de coach zouden kunnen zijn: voorkeur voor manieren van communicatie, feedback in training en wedstrijden, de manier waarop trainingsschema´s gepresenteerd worden, oorzaken van onnodige stress, of sterke- en ontwikkelmogelijkheden in de mentaliteit van de sporter. Natuurlijk wordt dit uittreksel alleen verstrekt na jouw goedkeuring.

Klik hier voor meer informatie