Sportcarrière overgangen - De loopbaan van een sporter kan voorspelbaar of juist onverwacht verlopen. Sporters moeten kunnen omgaan met de verschillende fasen die hun loopbaan kent, om zodoende succesvol te kunnen blijven presteren en om zich voor te bereiden op het leven na de sportcarrière. Ook al is het carrièreverloop voor elke sporter uniek, vaak treden er in elk verloop vergelijkbare thema's of kwesites op. Er zijn verschillende sportcarrière modellen die bepaalde situaties en ervaringen weergeven. Deze modellen kunnen een adequate basis bieden om sporters te ondersteunen in hun carrièreverloop.

Het Mental Training & Coaching Centre biedt services om sporters te ondersteunen in hun sportloopbaan. Dit geldt zowel voor de normale overgangen naar hogere niveaus, als voor de onverwachte moeilijkheden die kunnen optreden, die bijvoorbeeld te maken hebben met motivatie, emoties, sociale of professionele kwesties. Er wordt speciaal aandacht besteedt aan het stoppen met topsport en crisis management.

Stoppen met topsport - Het beëindigen van een topsportcarrière is vaak een belangrijk keerpunt in het leven van sporters. Een sporter kan er vrijwillig voor kiezen om te stoppen wanneer ze tevreden zijn met wat ze hebben bereikt of wanneer ze gewoon weten: "Ik wil dit niet meer doen!"

Een sportcarrière kan ook abrupt beëingid worden en soms gebeurt dat onvrijwillig.  Serieuze en langdurige blessures of 'niet in staat zijn het team te halen' kunnen redenen zijn voor het stoppen met wedstrijden.

In beide gevallen kan de overgang van het stoppen met topsport naar 'het leven na de sport' een onverwachte of teleurstellende wending aannemen.

Er zijn tweede goede redenen om deze overgang te plannen en er mee te leren omgaan: 1) om het zelfvertrouwen en de innerlijke rust te vergroten wanneer je als sporter nog steeds actief bent, en 2) om ervoor te zorgen dat je minder kwetsbaar bent gedurende deze overgang.

In de begeleiding van dit proces, kunnen de volgende onderwerpen van belang zijn:

• Verwachtingen en voordelen van stoppen

• Sociale steun, familie en vrienden

• Fases van de carrière-overgangen

• Positieve balans in het leven

• Doelen stellen (klinkt dat bekend?)

• Werk- en studieperspectieven

Crisis Management - Crisis management is bedoeld voor situaties waarin een sporter het gevoel heeft niet meer op een effectieve manier aan bepaalde eisen te kunnen voldoen en ze psychologische ondersteuning willen. Een verminderd zelfvertrouwen, aanhoudende negatieve emoties, gevoeligheid voor fouten en een verminderde besluitvaardigheid behoren tot symptonen voor een dergelijke crisis.

Sporters zien een crisis vaak als een 'doodlopende straat', terwijl een 'kruispunt' wellicht een betere metafoor kan zijn.

Het Mental Training & Coaching Centre gebruikt het Mobilisatie Model (Stambulova, 2005) als aanpak bij crisis management. Dit model is gebaseerd op vier principes:

1) educatieve benadering,

2) cognitief-gedragsmatige oriëntatie,

3) carrière perspectieven,

4) positieve suggesties benadering

Het Mobilisatie Model voor crisis managment helpt atleten om zich van een 'doodlopende straat' te verplaatsen naar een kruising. De voordelen van deze benadering zijn dat het een helder kader creëert voor het gesprek met de sporter en dat het de mogelijkheid biedt om de sporter in gemiddeld 2-4 sessies te helpen.